Edzésleírás
A szokásos. Munkahely és haza. De rá kellett jönnöm, hogy ez a leginkább időkímélő módja a munkábajárásnak. Gyalog 20 perc, metróval vagy villamossal szintén, kocsival... Ja nincs jogsim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:00 | 5 | 03:12 | 18.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |