Palesz 64 km Bringázás 2011-10-22-n 10:00-kor

Palesz bringázás

2011.10.22 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

64 km Szint: 50 m

Tempó

02:21 p/km (25.60 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

110

Maximum

160

Edzésleírás

Tiszasziget 3 kör a trekkinggel. Másfél kör zsírégető tartotmányban (24-25 közötti tempó), egy kör 155-160-as pulzus (28-30-as tempó).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	64	02:21	25.60	50	90	110	160	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.