running Laca 9.4 km Futás 2011-10-21-n 16:00-kor

running Laca futás

2011.10.21 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:05

Távolság

9.4 km

Tempó

04:16 p/km (14.07 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:10	4.7	04:17	13.98	0	0	0	0
00:19:55	4.7	04:14	14.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

stilden 4634 napja

Nagy kalappal vasárnapra, just do it!

toncsofia 4634 napja

Légy erös vasárnap Laca!

kiscsoki 4634 napja

Reggel ne késs! Elindulok bicajjal. :-)

galagyuri 4634 napja

Vasárnap nagyon drukkolok! Mindent bele, ez az utolsó a szezonba....A célt tudod!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.