áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:24Távolság
8.7 kmTempó
04:39 p/km (12.92 km/h)Edzésleírás
Na még egy pörgősebb edzés a félmaraton előtt. Holnap megint pihi. Kondi meg majd jövő héten.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:22 | 1.65 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:19 | 5.3 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:43 | 1.75 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Shrek 4728 napja
Ez már így nagyon tudományosan van kiszámolva 21.1-re!
jovovich87 4728 napja
Hajrá Áki, ügyesen én nagyon drukkolok neked, vigyázz magadra!! :)
galagyuri 4728 napja
Jo mozgalmas nap es het! Jo leszel Vasarnap!! Leirom egy lapra a tippemet....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4727 napja
Én ide írom a tippet: 1:25. Mindent bele!!!