bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:11Távolság
3.2 kmTempó
04:45 p/km (12.65 km/h)Edzésleírás
Mivel ez egész hetem túlhajszolt volt, sok túlóra, rengeteg meló, ez meglátszott ezen a rövidke távon is. Alig volt időm bármire is, még futni se. Nem vagyok a toppon. Remélem a holnapi napot sikerült épségben "túlélnem".
(A résztáv abból állt, hogy kinéztem egy-egy oszlopot, majd elfutottam 2-3 oszlop távolságot, aztán megint lassú, és gyors távok következtek)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:11 | 3.2 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jovovich87 4598 napja
Van ilyen is sajnos, de lesz ez még ideálisabb is :) Téged szoktalak látni a rakparton bicajjal reggelente és néha délután is? (én vagyok fekete hátizsákos srác, sapiban, rohanok melóba általában, meg haza persze...:D ) ???