forest 11 km Futás 2011-10-20-n 14:00-kor

forest futás

2011.10.20 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

11 km

Tempó

04:11 p/km (14.35 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Dabasra sodort az élet és ha már ott voltam akkor futottam egyet. Körbenéztem futva. Egyre jobban pörgött a lábam. 9 kili elég jó lett eleje vége lazán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	11	04:11	14.35	0	0	176	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.