zsolaaa 0 km Bringázás 2011-10-20-n 18:00-kor

zsolaaa bringázás

2011.10.20 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

0 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

3x 5 perc gyors pedálforgás, lábfordulat növelése percenként, 120-ig

1x 5perc ellenállás növelése percenként, 90-es pedálfordulat tartásával, maximális ellenállásig

pár 10mp-es sprint 144-es forgásig

pulzus: -120: 12:25 120-150: 40:26 150-:3:46

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	0	00:00	0.00	0	0	0	160	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.