rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:44Távolság
11.5 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Futás a borongós Rómain.... Odafelé pofaszél, szerencsére visszafelé nem... Csak az eső kapott el az utolsó 3 km-en, jól eláztam, de hideg nem volt. Garminka meghülyült ma, az a valós táv, amit beírtam, nem amit mért. Ettől függetlenül jól esett a futás. Közben eszembe jutott ER Bölcsidala ('a sok-sok habos kakaó') így a kakaó volt az első itthon. Igaz hab nélkül...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:44 | 11.5 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 167 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
rodriguez 4639 napja
Dehogynem... Kálmán is oszlopos tagja a kis hármasunknak, nem szállhat ki!
Sneci-ke 4639 napja
hát nem csoda, hogy ilyen tempó mellett nem fáztál
Kálmán most közölte "micsoda? hát én már nem futok Veletek"
Tündüs 4639 napja
Tegyél bele csilit, akkor igazán fincsi és felmelegít!! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4639 napja
fél, hogy leigázzuk (mi csajok) :-))))))