farkass74 8 km Futás 2008-05-29-n 17:13-kor

farkass74 futás

2008.05.29 Csütörtök, 17:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:37

Távolság

8 km

Tempó

07:05 p/km (8.48 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

3 kör bemelegítés+futóiskola+5x1 kör erős (30 s pihi)+6 kör fokozó az egyenesekben+5 min. pihi+12x100m erös+1 kör levezető

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:37	8	07:05	8.48	0	76	182	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

farkass74 5876 napja

Szia Margit13!

Köszönöm a felkínált csapattagság/klubtagság(?) lehetőségét, megtisztelő! (Bár nem tudom melyik megjegyzésemről van szó! Talán majd Piri megosztja velem is.) Addig is kitartást a hőségben folytatandó edzésekhez!
Szia!

margit13 5877 napja

Hali mondta a Piri, hogy beveszünk a csapatban egy bizonyos megjegyzés miatt. Én is azt szoktam mondani bár néha azt hiszem mi lógunk ki a sorból.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.