Palesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:00Távolság
115 km Szint: 1000 mTempó
02:05 p/km (28.75 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
110
Maximum
184
Edzésleírás
Velence - Lovasberény - Csákvár - Oroszlány - Mór - Csákberény - Csákvár - Lovasberény - Velence Tomival. Ennyi időt kint lenni a napsütés ellenére is nagyon fagyos volt, de amúgy a túra nagyon király. Elég alacsony forgalom 1-2 rövid szakasz kivételével és jó minőségű az út. Vannak benne emelkedők, a nadapi hegyet kell kétszer megmászni és a Vértesben is sokat tekertünk. Láttunk egy csúf halálos balesetet, ami miatt útzár volt (minket átengedtek).
Valamiért nem voltam jó erőben, szinte végig a Tomi vezetett, de így is az egekben volt a pulzusom,
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 115 | 02:05 | 28.75 | 1000 | 85 | 110 | 184 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
