feketearpi futás

2008.05.29 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:07

Távolság

6.45 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

3 kör laza,5x1 kör közepes közte 40 mp pihi,6 kör fokozó,12x100 m tempós közte 20 mp pihi,1 kör levezető.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:07 6.45 04:49 12.44 0 0 179 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Tri-D