Csandy 6 km Futás 2011-10-19-n 05:45-kor

Csandy futás

2011.10.19 Szerda, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:34

Távolság

6 km

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Edzésleírás

egyszerűen nem volt kedvem kimenni ebben a hidegben...meg jól is esik egy kis változatosság....utána volt a szokásos 40 perc súlyzózás....meg bicajjal a melóba....nem fázom a kétkerekűn, téli meleg futónadrágban, rövidujjú pólóban, shoftshell kabátban meg egy széldzsekiben száguldom, sapka helyett bukósisak...csak az ujjaim fáznak a kesztyűben, ma már kénytelen voltam síkesztyűt felvenni:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:34	6	06:36	9.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke 4638 napja

épp akartam írni, hogy délutánra nagyon kellemes langyos volt a levegő, aztán észrevettem, hogy ezt Te hajnalban csináltad.... hát akkor még tényleg cidri volt

küldd el léccci a Norbi-féle reklámod linkjét (nem sikerült megtalálnom) Köszi.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.