Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:23Távolság
15.49 kmTempó
05:58 p/km (10.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/26251530
Útvonal: MOL Finomító és Ófalu (itt volt egy ivás, nagy örömünkre még nem zárták ki a kutat)
Az első 5 km beszélgetősen 6:30-asokkal, viszont Kálmán vádlijának nem volt jó ez a sebesség (a lépéshossz), így tempósabbra váltottunk. A 2. harmadban még Kálmán húzott engem, az utolsó részben viszont én diktáltam a tempót.
A MOL Finomító felől valami irtó bántó vegyszerszagot hozott a szél, az egész városban lehetett érezni :-(
Találkoztunk egy futóval, aki régebben ránk se hederített, de jelentem, megneveltük, most már előre köszön :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:23 | 15.9 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 194 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
Sneci-ke 4592 napja
Tündüs: itt is biztos el fogják zárni a kutakat, nehogy elfagyjanak, de szerencsére nem kapkodják el. Egyébként Kálmán lába még nem tökéletes, időnként érzi a vádliját, de azért javul.
csabipontkom 4593 napja
Jól tempóztatok már megint! Mostanság én is szoktam találkozni új futókkal. Fapofák.
Tündüs 4593 napja
Ez de tetszik, mert nálunk elzárják a kutakat :)
Akkor most már OK KÁlmán lába??
Én még most sem értem, ha ráköszönök valakire, miért lepődik meg, intsen, köszönjön nem meglepi ez!
Bozót 4593 napja
Tökjó! Már kétszer láttam futót én is és még biccentettünk is, talán legközelebb meg is szólítom :)
rodriguez 4593 napja
Nekem gyanús egyébként, hogy most a 250-re gyúrsz....
rodriguez 4593 napja
Szép futás, már megint :-). A hegyen is meglepődnek időnként, ha köszönök, de a rendszeresen ott-futóknak ez természetes.
zenoka 4593 napja
Egeszsegetekre! :)
mateve 4593 napja
Fehérváron is van még nevelendő állomány.. :)) Szépet mentettek! Egs!
picikata 4593 napja
Valamicskét már én is elértem, nekem néha már a járókelők is köszönnek.... :)
Futónak viszont,se hire se hamva a környéken... :(
Szép hosszú lett a mai adag....Egészségetekre Sneci-ke!
V.Petra 4593 napja
Csak azt tudnám mondani amit Briel írt! :))) Ez, jó, megneveltük! :D És ha már van fűtés, lehet hosszút futni, ugye? Egészségetekre! :)
pátyalso 4594 napja
Egészségetekre!
Briel 4594 napja
Jók vagytok így együtt! :) Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bibe2 4592 napja
na Te sem panaszkodhatsz tempó ügyben! sem! :)