Haanchee túra

2011.10.19 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

3 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésleírás

10 perc emelkedőn, 20 perc síkon

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 3 10:00 6.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

mateve képe

mateve 4814 napja

Gratula a babaváráshoz! Bővüljön csak szépen az ultrafutótársadalom.... :))) Vigyázz magatokra!

Haanchee képe

Haanchee 4814 napja

Gandi, köszi a megnyugtatást! :) Igyekszem, érzem, hogy kell a mozgás, utána mindig jobban érzem magam, és a gyaloglás ellen a baba sem tiltakozott eddig. :) Ha jobb az idő, kimegyek, ha kevésbé, akkor marad a futópad, legalább használom, ha már van. :)

Gandi képe

Gandi 4814 napja

Ne aggódj, engem sem hagyott :-) Sétálj sokat, az is jó, meg a jóga is. Bár én ott csak párszor voltam, ellesni a gyakorlatokat, amit inkább aztán otthon csináltam :-) No igaz, nekem pont tavaszra esett az az időszak, nem ilyen egyre zorduló időre, úgyhogy én menekültem kifelé :-)

Vigyázz magatokra akkor :-)

Haanchee képe

Haanchee 4814 napja

Köszi Vera, lehet, hogy keresek valamit a környéken, a lazítás sosem árt. :)
Gandi, igen, megirigyeltem Verát, mi is ketten vagyunk egy ideje, március végén érkezik a baba a tervek szerint - kell az ultrafutó-utánpótlás, bár engem sajnos nem hagy futni a kis drága. :)

Gandi képe

Gandi 4815 napja

Jé, nem is tudtam, hogy már te is ketten vagy :-) de jó :-) mikor érkezik a picur?

TiGör képe

TiGör 4815 napja

Hát a kismama jógát ilyen lazításnak ajánlom. Nekem azért tetszik, mert találkozok más kismamákkal, és van 1-2 hasznos tanács a szüléshez is. Kis gátizom torna, meg légzőgyakorlatok. 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!