Miska85 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:49Távolság
4.8 kmTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Edzésleírás
Egy kis ízelítő a téli edzés örömeiből. A sötét, a hideg, a előző napi két sör, minden fájt az elején. Aztán bemelegedtem és egy kicsit jobb lett. Andi jött le velem, de már az elején elszaladt tőlem, szóval magányos edzés lett belőle.
150 alatt maradt végig a pulzus. Az idő sok, igaz minden piros lámpánál ácsorogtam, néha indokolatlanul is sokat, lényegében még aludtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:49 | 4.8 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
mzsugyel 4587 napja
Hajrá Miska, jók ezek a reggeli futások! Andit ezért akarod ironwomanra benevezni, hogy ne szaladgáljon el előled? ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Miska85 4587 napja
Hát próbálom motiválni minden lehetséges úton. Amúgy tényleg jók a reggeli futások, bár az első tíz perc nagyon szokott fájni:)