Edzésleírás

Jó ötössel magasabb volt végig a pulzus mint szokott.
Talán az elrontott frissítés miatt.
Bicajon éheztem aztán amikor azzal végeztem hirtelen sokat kajáztam és így nehézkes volt a run eleje.
De aztán...
House of pain:)
MALACVÁGTA!!! :):):)
A távban 5 db 5 perces kili + utolsó (18ik) killer 4.36ban!
Ez nekem új dimenzió.
Nagyon örültem a gyorsulásnak!
Pedig csak épphogy belekukkantottam Mr.Blindfish által megírt edzéstervbe és máris erősödtem:).
Még bele sem kezdtem és már adja az ívet:).
Tepó talán el sem hiszi pont ezért az Ő kedvéért leírom,hogy van az a terv amire még én is azt mondom,hogy sok:).
Na de vissza a mai témához.
Igaz,hogy ez futógépen történt így tudom-tudom,hogy könnyebb és a táv se volt sok de azért csak volt előtte egy 2 órás tempós,veretős montizás.
Jövőre FELSZÁNTOMABETONT! :)
és LEFÜSTÖLÖMAFUTÓSZALAGOT! :)

motto: sweet dreams :):):)

1 hozzászólás

Kovács Krisztián 4774 napja

Az igen!