Edzésleírás
400 méter gyors + 400 méter lassú tempo egymás után váltakozva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:57 | 10.25 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 168 |