swimmingjoe Úszás

2011.10.18 Kedd, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

400 vegy bem; 800 gy (3,5,7); 800 pille; 800 gy lendületes iram (11'30''); 8x25 pille erős, 30''-ra; 200 h lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3.2 18:45 3.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Armitage képe

Armitage 4780 napja

Nem semmi!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!