Edzésleírás
Igyekszem hozzászokni a mindennapi edzéshez és növelni kb 1 órára az adagot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:45 | 5.4 | 06:37 | 9.06 | 0 | 0 | 169 | 156 |
smarcsu 4636 napja
szerintem már az is hősies, hogy jut időd az edzésre! egs