csabipontkom 7.14 km Futás 2011-10-17-n 10:15-kor

csabipontkom futás

2011.10.17 Hétfő, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:21

Távolság

7.14 km Szint: 10 m

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

130

Maximum

160

Edzésleírás

Kicsit túlöltöztem magam és leizzadtam. A póló fölé húztam egy vékony polárt de meleg volt nagyon. Mellesleg találkoztam olyan futókkal akiken több ruha volt mint rajtam -10 fokban...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:21	7.14	06:13	9.66	10	130	160	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 4787 napja

Készüljön csak a hosszabbra! Jövő hét közepe dombozás!!

Briel 4788 napja

Mintha elkezdtek volna hosszabbodni a távjaid - vagy rosszul látom?

Egészségedre!

Sneci-ke 4788 napja

még szokni kell az őszies időt

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.