Edzésleírás
Budakeszi- Budapest félmaraton
A Budakeszi úti emelkedőn kb 8km-nél,nagyon nehézkesen haladtam,alig volt levegőm,a szívem kalapálását rossz volt halgatni.Hátranéve láttam nincs messze a mentőautó,megvártam,és leintettem .A beszállásnál kicsit imbolyogtam.A pulzusom az egekben mondta a mentős,mondta pihenjek kicsit,de éreztem hogy kezdek jobban lenni.Ezt a mért adatok is igazolták.
Azt mondták nagyon erős a levegő párataltalma, +esik az eső + az emelkedök. Kérdezték orvosom javolja e a futást.Mondtam hogy lehet futnom.
Milyenis egy futó? menne tovább.De nem engedtek,hívták a kísérőautót,és átkisértek,nehogy meglogjak,mondták mosolyogva.
Az autóval a fogakerekűig,lépésben metünk ,kisértük az utoló versenyzőt,itt végre kiszállhattam,és versenyen kivül bekocoghattam a cucomért a Tabánba.Végül 8 + 6 km kocogtam.És jóóól vagyok :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 280 | 0 | 0 | 0 |