Edyth futás

2011.10.23 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

21 km Szint: 280 m

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Budakeszi- Budapest félmaraton

A Budakeszi úti emelkedőn kb 8km-nél,nagyon nehézkesen haladtam,alig volt levegőm,a szívem kalapálását rossz volt halgatni.Hátranéve láttam nincs messze a mentőautó,megvártam,és leintettem .A beszállásnál kicsit imbolyogtam.A pulzusom az egekben mondta a mentős,mondta pihenjek kicsit,de éreztem hogy kezdek jobban lenni.Ezt a mért adatok is igazolták.

Azt mondták nagyon erős a levegő párataltalma, +esik az eső + az emelkedök. Kérdezték orvosom javolja e a futást.Mondtam hogy lehet futnom.

Milyenis egy futó? menne tovább.De nem engedtek,hívták a kísérőautót,és átkisértek,nehogy meglogjak,mondták mosolyogva.

Az autóval a fogakerekűig,lépésben metünk ,kisértük az utoló versenyzőt,itt végre kiszállhattam,és versenyen kivül bekocoghattam a cucomért a Tabánba.Végül 8 + 6 km kocogtam.És jóóól vagyok :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 21 00:00 0.00 280 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!