Edzésleírás
Budapest kupa része
Cartographia - Budai Kilátók
NormafaErzsébet-kilátó
Szépjuhászné
Nagy-Hárs-hegy
Kis-Hárs-hegy
Fekete-fej
Vöröspocsolyás-hát
Tarnai-pihenő
Nagy-Kopasz
Nagykovácsi
Normakert Vendéglõ (Normafa Síház) 1121 Budapest, Eötvös út 59.
Nagykovácsi, rk. plébánia (2094 Nagykovácsi, Kossuth L. u. 113.)
7:00-9:30 óra
750 Ft/fõ
23 km
700 m
7 óra
MTSZ 48.5 pont
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:35:00 | 23 | 09:21 | 6.42 | 700 | 0 | 0 | 0 |