bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:22Távolság
14 kmTempó
05:06 p/km (11.77 km/h)Edzésleírás
Futás Ákival, majd Eszti becsatlakozott bringával. Jó volt h. jött ő is, mert mesélt útközben, és elterelte a figyelmemet. Először tartottam ettől a távtól, mert nem tudtam, h. mi lesz a térdemmel. Összességében: jó, friss levegőn, jó társaságban, kellemes tempóban telt el ez a bő egy óráscska. Jól esett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:38 | 7 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:44 | 7 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_5749 4790 napja
Ámen! Kívánom, hogy a félmaratonod is így sikerüljön:))!!
NoHa 4790 napja
Jó társasággal könnyebben megy! :) Egészségetekre! (ja és a tempó pazar!) :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4790 napja
Tök gyorsan eltelt. A térdedre vigyázz!