Edzésleírás

Sütött a nap, de hideg volt. ezért nem egy, hanem két rövidujjút vettem fel... Az a jó abban, hogy Fótra Gödöllő felé futok anyuhoz, hogy Szadán egy hosszú lejtőt kivéve Csomádig szinte csak felfele kell futni. Utálom is... De Csomád után legalább lejt vagy négy kilométeren keresztül. Az időm nem sokkal lett jobb, mint augusztusban ugyanezen a távon, de azt betudom annak, hogy gyorsabban futottam akkor, csak a közepétől keresztbe fordult valami a gyomromban, s csak Szadától szenvedtem. Most viszont jó volt végig, a tempót is igyekeztem tartani egyenletesen... nohát: meg vagyok elégedve magammal. :-D

2 hozzászólás

TiGör 4793 napja

Csinálj egy Shaolin futás edzéstípust. ;) Vagy lélekedző futás típust. :)

Gida 4794 napja

Ismerős helyeken futottál....szoktam arra bringázni. Egs, és nagyon helyes hogy elégedett vagy! :)