Edzésleírás
Debreceni Területi Évadzáró 2011
Érkezés és kiszállás után mindenki tapasztalta azt,hogy nincs meleg!Átöltöztünk és bringára ültünk és rajt,ez nagyjából ugyanilyen gyorsan zajlott le.0 bemelegítéssel indultunk el a távra,ahol meglepően sokan voltak a hűvős időjárás ellenére.A verseny eleje mindenkinek bemelegítés volt,így nem nagyon voltak szökési kísérletek és nyugalom volt a mezőnyben.Aztán beindultak a támadások és a lószok,ki-ki alakultak szökések is.A versenyen amúgy nem volt túl nagy tempó,a végén is csak szinte az utolsó 4-500 méteren volt tempó tekerés és sprint.A versenyzők dolgát nagyon nehezítette az -évek során kialakult-egyre rosszabb út,de a bukást most szerencsére mindeki megúszta.
Rajtam kívül a mezőnyben volt még egy ifi,de ő igazolt volt így külön értékeltek minket,ami meg túlzás mert őt értékelték engem meg nem...A végén jól álltunk össze és sikerült is jó helyen célba érni.Nagyjából én indítottam a sprintet meg,mögöttem Doki,aztán Zsolti.
Örülök végül is mert lett két dobogós helyezettünk is,Zsuzsa megnyerte a női kategóriát,Zsolti pedig 3.lett.Tetszett a verseny,de az elején nagyon fájt a gyomrom,ami aztán elmúlt de újra előjött,a végére pedig teljesen megszűnt.Így egyszer mentem,egyszer nem.Mikor nem fájt akkor előre álltam és mentem a kísérletekre meg én is elmentem néha.
Összességében jó volt,jó mert itt sosem kell másfél órát várni az eredményhirdetésre,hanem megy gyorsan minden és mindenki mehet haza!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 80 | 01:30 | 40.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rambó112 4640 napja
Köszönöm!