zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:50Távolság
13 kmTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Zeg
Zrínyi út-Botfa-ERDŐ-Csács(Mező utca)-Kosztolányi tér
pulzus: odafelé 135-145 visszafelé terepen 120-125
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:50 | 13 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
ikerkaszat 4632 napja
Akkor mindkettünknek kimarad. :-( Jobbulást!
zsolaaa 4632 napja
Még csak most kezdtem a futást így nem volt értelme versenyre menni
Ráadásul Botfán ráléptem egy nagy kőre és elestem ami miatt kificamodott a bokám
picikata 4632 napja
Már én is visszább vettem a tempóm....bár a pulzust igy sem tudom....csak azt,hogy nagyon kellemes igy futni... :)
Egs Zsola!
ikerkaszat 4632 napja
ikerkaszat 4632 napja
Bagodon futottam a félmaraton PB-emet!:-) Jó kis verseny volt, bár az első frissítés nem volt a helyén, így mindenkitől vizet kunyeráltam. HAJRÁ!
ORBEA ORCA 4633 napja
Egs!
Holnap is futsz,holnap lesz a 10km verseny?Ha igen,sok sikert!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4630 napja
Jobbulást a bokádnak...hamar meg van a baj!