stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:34Távolság
21.2 kmTempó
04:59 p/km (12.05 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Szombaton még nem voltam futóklubos edzésen, hát most elmentem. Tetszett!
Holnap pihenek, hosszú volt a hét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:28 | 5.2 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 174 | 164 | |
| 00:52:28 | 10.5 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 173 | 160 | |
| 00:27:38 | 5.5 | 05:01 | 11.94 | 0 | 0 | 166 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
stojesz 4632 napja
Ezt három részben futottam, igaz nem versenytempóban.
De ilyen időjárásban 1:40-et szerintem tudnék futni félmaratonon.
Köszi mindenkinek!
csabipontkom 4632 napja
Egy jó tempójú feles ébresztőnek. Egs!
cs1krisz 4633 napja
Ez Neked is PB félmaratonra. Szép!
lassukapitany 4633 napja
Szép volt! Csak egy perccel futottál most lassabbat, mint az én félmaraton PB-m. :)
Tündüs 4633 napja
Szóval Te is lábbusszal mentél a város túlsó felébe!! Egs!
faxau 4633 napja
Egy szép kis feles reggeli utánra..Egs!
Felszerelések
Saucony ProGrid Jazz 13
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_4724 4632 napja
Szép hetet zártál, gratulálok! Jó pihit mára!