PecsiPeter 14.6 km Futás 2011-10-13-n 23:00-kor

PecsiPeter futás

2011.10.13 Csütörtök, 23:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

14.6 km

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

A tervezett hétvégi hosszabb menet miatt(Fehérvári 6 órás jótékonysági futás) eredetileg úgy volt,hogy a héten csak 2 run lesz.
Ma azonban olyan szinten futáshiányom volt,hogy munka után este 11kor muszáj volt nekiindulni:).
A környékünkön kimért 3.65 kilis karikán körözgettem.
Jó volt!
Amúgy is szokni kell a night runt hiszen a Nagy Napon majd be kell tudni mutatni,hogy éjjel is lehet 2 maratont futni:).
Pulzusnyugvás 135ről 85re 3 perc alatt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:00	14.5	06:41	8.97	0	0	163	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.