Sz.A.T 12 km Futás 2011-10-13-n 20:00-kor

Sz.A.T futás

2011.10.13 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:44

Távolság

12 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Belvárosi gladiátorképző, futópad. Ennek a mai edzésnek nem sok értelme volt. Fáradtan indultam neki, nehezen is ment, végig harmatgyengének éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:44	12	05:34	10.79	0	0	162	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

gica 4628 napja

Gyógyulást! Remélem lesznek társak is, hogy könnyebb legyen ez az időszak.

Sz.A.T 4628 napja

Jankó: A torkom nem tökéletes ezért mentem futóterembe.

Albke: Vissza bizony... Erősítés???... az egyedül nem megy..... :))

albke 4630 napja

Látom visszataláltál a "jó öreg" edzőterembe! Erősítés?

Jankó 4630 napja

Pedig még nincs túl hideg!!! :) egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.