toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:47Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
03:58 p/km (15.11 km/h)Edzésleírás
Tempófutás helyett inkább küszködést kellett volna írnom, bár a közepe fele azért úgy ahogy belejöttem, a bicajos kíséret is jót tett, a vége felé meg jókat röhögtünk, így gyorsabban mentek a kilóméterek...
....összességében... fáradt vagyok..
.. kicsit gyorsabbra kellett volna, de ma ennyi volt bennem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:47 | 14.3 | 03:58 | 15.11 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
picikata 4796 napja
Ezek után.....fáradt is lehetsz.... :)
Uff!
Gida 4796 napja
Küszködés, fáradtság....szerintem kicsit pihenj. Jókat futsz de hétvégén GO lesz :-)
Egs!
napsugárraforgó 4796 napja
Na még csak az kéne,hogy az elmúlt 10 hét után még fáradt se legyél!:)
Majd kipihened!
Egészségedre!
toncso 4796 napja
Igaza van "galagyurinak": ....ne panaszkodj és legyél is csak fáradt... P O N T !
takipaolo 4796 napja
Már nagyon várom a Maratonodat!!! Jaj de jó lenne már ebben a tempóban, "csak" egy 7-est futni:)
galagyuri 4797 napja
Na ne panaszkodj! Nagyon komoly tempot mentel!
lilla 4797 napja
szerintem ez nem szerénység (bocsi Z. :), hanem egy másik szint. és ha ettől valaki frusztrált lesz, vessen magára...vagy kezdjen el edzeni, ha ő is röhögcsélni szeretne 4 perces tempó körül :P. uff. egs! ...:)
runing 4797 napja
na , jó ne frusztjáljuk itt a népet....összességében....megmosolyogtam a beírásod, nagyon szerényen adod elő a NAGYSÁGOD! ...talán a biciklis kísérő a "varázserő" egyike??!!!Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4796 napja
A jó versenyző fáradt!
Régi bölcs mondás.
Igaz.