áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:41Távolság
8 kmTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Edzésleírás
Ma reggel futottam először hosszúban. A Batthyány és a Szent Gellért téren kakóscsigát és üdítőt osztogattak a bringásoknak. Majd hétvégén eszek én is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:41 | 8 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
jovovich87 4736 napja
Áki, a tudás útjával kapcsolatban ezt találtam, bővítették a honlapom lévő infókat: http://members.chello.hu/poczik.balazs/meghivo.html
jovovich87 4736 napja
Ez jó ötlet, néztem énis a batyin és gondoltam kéne szólni hogy egészítsük ugyan már ki ezt a kampányt: "Járj bringával vagy futva munkába"- névre!!! nem? elloptam volna énis szívesen egy csigabigát, de nekünk nem jutott :/
nalacy 4736 napja
Mér nem mondtad, hogy te is bringával jöttél, csak mivel defektet kaptál és nem volt időd megjavítani ott ahol volt lezártad és futva jöttél a melóba.:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4736 napja
Nagyon szorgalmas vagy! 7vegen dupla kakaos csigat is megerdemled majd. Milyen km fog igy kojonni!!?