Edzésleírás
Nike-s futás, 18:20 - 3.5km, majd 5km 23:10, és végül 3.5 19:20 alatt (?)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:50 | 12 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |