zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:17Távolság
16.35 kmTempó
05:53 p/km (10.19 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
Egy laza kis futás, sok pihenővel. Tetszik ez az iramjáték! :) :P
Úgy érzem ilyet gyakrabban fogok játszani...
Köszönöm a társaknak a futást. Tudom, hogy az idő nem lett az igazi. :P de majd legközelebb. A türelem hatalmas eredményt fog hozni, aki képes kivárni! - mind 2 "újoncra" (katonásan: kopaszra) igaz ez az állítás. Büszkék vagyunk rátok és bizunk is bennetek!
És hálás vagyok, hogy volt ma lehetőségem tenni az egészségemért. Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:08 | 2.04 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:18:53 | 2.94 | 06:25 | 9.34 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:31:56 | 5.35 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:02:32 | 0.4 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 131 | |
| 00:02:14 | 0.4 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:04:20 | 0.8 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:02:10 | 0.4 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:21:04 | 4.02 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Melania 4640 napja
Zozó, bizti, hogy jól mérte az órád az időt? Én úgy éreztem, hogy még életemben nem futottam ilyen gyorsan, mégis volt már picivel jobb időm, de tényleg csak egy picivel :) 6 mp-el gyorsabb :). Ellazsáltuk a közepét. Ez most ismét Zoli miatt volt, mindig mondta, hogy ne fussak olyan gyorsan :P :). De nagyon szuper volt!!! :) Majd még lógjunk be a futópályára. :) Mármint én legálisan voltam ott, csak te nem :P.