Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:40Távolság
5.2 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Átmozgató jellegű izé...., mert hogy nem futás volt, az biztos.
Brutális izomlázzal, nem kimondottan kifutóra való mozgással...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 34:40:00 | 4 | 08:40:00 | 0.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
toncsofia 4651 napja
Hát a hétvégi után be is lehet lassulni..... további jó regenerálódást!
salan 4651 napja
elhiszem hogy kemény volt a hétvégi futás, de szerintem ennyire nem lassulhattál le! Vagy legalábbis remélem!
dildi 4651 napja
Ilyen brutális tempó után tuti nem lesz izomlázad!! Javíccsad az időt Csajszi, és persze egészségedre!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4650 napja
De, ennyire belassultam.
Csak menj el egy hegyi futásra, majd másnap rájössz, hogy járni sem könnyű, nemhogy futni. :)