stojesz 15 km Futás 2011-10-11-n 06:15-kor

stojesz futás

2011.10.11 Kedd, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:57

Távolság

15 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Hát ez szörnyen lassúnak tűnt. De a pulzusátlagot 150 alatt akartam tartani.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	3.2	06:15	9.60	0	0	149	130
01:06:57	11.8	05:40	10.58	0	0	170	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

stojesz 4636 napja

Az eddigiekhez képest lassú, el vagyok szokva ettől a "totyogástól" :))

faxau 4637 napja

6.15-kor bármikor 60 alatt tudom tartani a pulzusom! Kizárt hogy ilyenkor fussak:))))) Egs!

Armitage 4637 napja

Nem olyan lassú ez. Ebből lehet jövőre 3.30-as marcsi az IM-en. Egészségedre!

mateve 4637 napja

Lassú...? Akkor együtt voltunk lassúak... :)) Egészségedre és szép napot!

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.