Edzésleírás
Nem egyedül voltam edzeni, 12 km bemelegítés, mert picit többetkellet várnom. Majd keméhny fel a TV toronyhoz. Lefele egy új DH-son. Aztán pedig a városban jó hosszú levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 42.8 | 03:30 | 17.12 | 0 | 0 | 0 | 183 | 139 |