Edzésleírás
170 alatt
A táv nagy részén sikerült is tartani, a végén csepegni kezdett, akkor hagytam, hogy 173-174-ig felmenjen.
És nagyon élveztem ezt a futást. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:27 | 10.06 | 07:24 | 8.11 | 0 | 0 | 0 | 170 |