Gida 31.2 km Bringázás 2011-10-10-n 15:51-kor

Gida bringázás

2011.10.10 Hétfő, 15:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:15

Távolság

31.2 km

Tempó

01:50 p/km (32.70 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Dk-Vác és vissza.

Thermo ruhába beleizzadtam rendesen. Érdekes a lábfejem kicsit fázott de a kézfejem nem pedíg sima mezei rövid kesztyű volt rajtam.

TE: 2.4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:15	31.2	01:50	32.70	0	0	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ORBEA ORCA 4643 napja

Jól megnyomtad,nem csoda,ha megizzadtál.Túlöltöztél,és ilyenkor már inkább alapozó jellegű lassabb tempókat kell menni,mert bármilyen szuper ruhát is veszel fel túl intenzív izzadtságképzést az sem tud lekövetni.Szóval csak lassan,sokat síkon,és ha van domb,ott sem felrontani...

Egs!

Felszerelések

Suunto t3d Bike POD

Merida 909 scultura full carbon

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.