albke bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:00Távolság
51.2 km Szint: 2 mTempó
02:44 p/km (21.94 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Kellemes tekerés a Tisza-partra Szat edzőtárssal, erős szembeszéllel!
Vissza kell szoknom a mozgáshoz, sok volt a kihagyott ídő, azért szállt így el a pulzusom.
Szerencsére van egy jó barátom aki mindig tovább "rugdos"!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 51.2 | 02:44 | 21.94 | 2 | 65 | 0 | 180 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sz.A.T 4739 napja
Azért vigyázni kell magadra és a pulzusodra is sokkal jobban. (nem tudom, hogy jót teszek -e azzal, hogy "tovább rugdoslak")....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tidi 4737 napja
Igaza van Szat edzőtársnak, és kicsit óvatosabban kellene kezdeni azt a regenerálást