Steve 10.48 km Futás 2008-05-26-n 16:52-kor

Steve futás

2008.05.26 Hétfő, 16:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:12

Távolság

10.48 km Szint: 240 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Egyórányi futás, benne egy rövidített széria az Árpád-hídi felhajtórámpa járdáján; a bal lábam már a második sorozatra sem indult lelkesen:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:33	1.41	06:04	9.89	0	79	136	125
00:07:49	1.65	04:44	12.67	0	131	158	110
00:01:41	0.32	05:16	11.41	20	151	160	155
00:01:40	0.32	05:13	11.52	20	148	160	155
00:01:38	0.32	05:06	11.76	20	153	160	157
00:01:36	0.32	05:00	12.00	20	156	161	159
00:05:02	0.35	14:23	4.17	0	103	162	129
00:01:41	0.32	05:16	11.41	20	102	151	136
00:01:37	0.32	05:03	11.88	20	146	156	152
00:01:38	0.32	05:06	11.76	0	151	159	155
00:01:37	0.32	05:03	11.88	20	153	161	158
00:02:00	0.05	40:00	1.50	0	108	152	121
00:01:36	0.32	05:00	12.00	20	109	156	141
00:01:34	0.32	04:54	12.26	20	155	160	158
00:01:33	0.32	04:51	12.39	20	159	164	161
00:01:33	0.32	04:51	12.39	20	159	163	161
00:00:27	0.03	15:00	4.00	20	146	160	152
00:18:57	3.15	06:01	9.97	0	132	145	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike AirMax 360

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.