stilden 15 km Futás 2011-10-08-n 13:30-kor

stilden futás

2011.10.08 Szombat, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:18

Távolság

15 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

111

Maximum

165

Edzésleírás

Most nagyon jól esett ez a kocogás, még 1 karikát tudtam volna menni, bár úgy 11-től éreztem a térdemet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:01	7.5	05:04	11.84	0	111	165	148
00:36:17	7.5	04:50	12.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu 4615 napja

Gratula !

Felszerelések

Asics GEL-STRATUS 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.