dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:12Távolság
25 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Edzésleírás
Egy kör egyedül, aztán becsatlakoztam az Anita-Georgina-Imó trióhoz egy huszasra. Nagyon jó volt.
(ahhoz képest,hogy érkezésemkor a MAC bejáratánál tettem egy 180 fokos fordulót és elindultam haza. Szerencsére pont jött egy ismerős és vele bementem, így nem maradt el a mai futás (is). Nem tudom így mi lesz az alapozásból... lustulok).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:12 | 25 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
napsugárraforgó 4607 napja
Jó volt,hogy jöttél velünk...az alapozást meg tessék komolyan venni!...UB!!!:)))
Egészségedre!
Levicopter 4607 napja
Jaj ,de lusta vagy: azért 25 km összejött. Jó volt összefutni !
zozo.m 4607 napja
lustulni? csak két betű írok le: UB! :)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4605 napja
Komolyan fogod venni az alapozást , mert az ujjabb kihívás......és ezt kell hogy lásd folyamatosan és ez erőt ad majd! ...meg tudod: ha énekelnél de a hangod nem bír szárnyalni, MINDIG JÖN VALAKI akinek a hangja -már, éppen akkor - szabandon szól és Veled énekel.....most is jött, jöttek valakik és látod milyen jól, jót futottál...Gratulálok!