Edzésleírás
Egy Rózsavölgy kör. A cél 4:30 körüli tempó, hogy egy kicsit dolgozni is kelljen a rövidebb táv ellenére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:35 | 5.8 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |