Edzésleírás
100m mell 400m (25m mell 25m gyors) 700m (33m mell 17 m gyors) 800m mell
utána: 100m gyors részletekben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 2 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 |