Edzésleírás
Zugló erre-arra, még jó nrehéz lábakon.
hiába, ebben a korban már lassabban regenerálódik az ember,,,,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:56 | 10.3 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 145 | 132 |