breky 14 km Futás 2011-10-04-n 18:30-kor

breky futás

2011.10.04 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:51

Távolság

14 km Szint: 120 m

Tempó

04:47 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

Őrmező-Gazdagrét-Farkasrét kör.

Régen futottam már ezt a szintes kört. Az elején lassabban kezdtem, de az emelkedőkön is megvolt az ötperces tempó. hazafelé a lejtőn pedig már csak tenni kellett a lábam egymás elé. :) Nagyon kellemes volt az időjárás is. Ilyet egész évben eltudnék viselni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:51	14	04:47	12.57	120	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.