Edzésleírás

Ma egy ún. tesztfutásra mentem, kíváncsi voltam, hogy a térdem mit bír, mert titkon készülök még valamire..... : idén szeretnék egy félmarcit lefutni. :) De ehhez szükségem van a térdemre, és arra h. ne fájjon. A végére picit éreztem, de szerintem ez a lefelé lépcsőzésnek is volt köszönhető, amikor a hídról jöttem le. Amúgy meg nagyon jól esett, a tempó is. Érdekes, hogy mindkét köröm másodpercre ugyanannyi lett: 27.00 :) (A második körömnél , amikor még a budai oldalon futottam, átnéztem a Duna túloldalára, mert számításaim szerint Ákinak kb. arra felé kellett épp futnia hazafelé. Ki is szúrtam, amint suhant a bicikliúton, hazafelé.

3 hozzászólás

NoHa 4801 napja

Hehehe....nagyon vicces! Nem is értem miért kérdés ez! Naná, hogy lefutod!!!! Nem tudom melyiket válaszottad ki, de azért az attól is függ!

Egy biztos: a szervezeted, az izmaid készen állnak! A lábadtól ne félj, akkor nem lesz baja! Szép edzés és mókás,hogy kiszúrtad Ákit! :)

Így tovább! Hajrá!

 

torolt_5749 4801 napja

Nagyon úgy néz ki, hogy összejön az a 21km. Csak így tovább:))

áki 4801 napja

Ott suhantam és arra gondoltam, hogy Beuska vajon futja e már a 14 km-t? :-)