dizs007 11 km Bringázás 2011-10-04-n 08:00-kor

dizs007 bringázás

2011.10.04 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:40

Távolság

11 km

Tempó

02:15 p/km (26.76 km/h)

Edzésleírás

Munkába betkertem, ma nem volt nagy a forgalom és az akadályozás. Arra figyeltem hogy ha valamiért lassítani kellett akkor után gyorsan toljam fel a tempót erőből 33 körülire és aztán azt minnél lazábban tartsam.

Egész jól esett ma a befeléút.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:40	11	02:15	26.76	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.