Cyco Úszás

2011.10.04 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.35 km

Tempó

25:32 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

Úszás reggel a Triaktív SE keretei között, Kovács Rita vezényletével.

 

400 m vegyes bemelegítés

350 m gyors krall

4 x 400 gyors, a 2. kettő tenyérlappal egyre gyorsuló tempóban

7,30    7,27    .....   6,50

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2350 00:02 2350.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!