Edzésleírás
8 lazánal indult, aztán miért ne 10, de akkor már fussunk eladdig ahol árnyék is van :), így alakult. 30:47-nél fordultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:55 | 12.5 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |